Ayak bileği ekleminin artrozu

Son yıllarda, dünyanın dört bir yanındaki uzmanlar, ayak bileğindeki dejeneratif-distrofik süreçlerde bir artış olduğunu ve bunun yavaş yavaş sakatlığa yol açtığını kaydetti. Ayak bileği ekleminin artrozu genellikle sporcularda, profesyonel dansçılarda, sirk sanatçılarında ciddi yaralanmalar veya kalıcı mikrotravma sonucu gelişir. Bu hastalığın belirtilerini zamanında nasıl fark edeceğinizi ve ilerlemesini nasıl durduracağınızı ve nasıl tedavi edildiğini bu makaleden öğreneceksiniz.

Ayak bileği artrozu - nedir bu

Ayak bileği, alt bacağın tibia ve fibulasının alt (distal) uçları tarafından oluşturulan, iç ve dış ayak bileklerini (ayak bilekleri) ve ayağın talusunu oluşturan karmaşık blok benzeri bir eklemdir. İçeriden, deltoid bağ tarafından, dışarıdan - ön ve arka talofibular ve kalkaneofibular bağlar tarafından güçlendirilir. Fonksiyon: ayağın fleksiyonu ve ekstansiyonu. Ayak bileği fonksiyonel olarak ayağa bağlıdır, ayak eklemleri ile ortak bağlara ve kas tendonlarına sahiptir.

Ayak bileği ekleminin artrozu, eklem kıkırdağının incelmesi ve tahrip edilmesiyle başlayan, amortisman özelliklerini azaltan ve ardından diğer tüm eklem dokularının patolojik sürece dahil edilmesiyle başlayan dejeneratif-distrofik bir hastalıktır. Hastalık yavaş yavaş eklemin tamamen aşınmasına ve yıpranmasına ve sakatlığa yol açar. Ayak bileği eklemi ICD-10'un artrozu için kod M19'dur.

Hastalık, benzer bir diz lezyonundan daha az yaygındır ve genellikle ciddi yaralanmaların veya herhangi bir aktivitenin sonucu olarak uzun süreli yaralanmaların sonucudur.

Ayak bileği osteoartritinin nedenleri

Uzmanlar, ayak bileği ekleminde artroz ve ayak artrozu gelişiminin nedenlerini ayrıntılı olarak incelediler. Bu:

• yaralanmalar - eklemlerin eklem içi kırıkları, ayak bileklerinin kırıkları, bağ ve tendonların tam ve eksik yırtılmaları;
• herhangi bir profesyonel aktivite nedeniyle mikrotravma - bunlar balerinler, dansçılar, profesyonel sporculardır;
• aşırı vücut ağırlığı ile bacaklarda artan yük;
• yüksek topuklu ayakkabılar giyerken yanlış yük dağılımı;
• kıkırdak dokusundaki metabolizma üzerinde olumsuz etkisi olan metabolik bozukluklar - diabetes mellitus, obezite, gut vb. ;
• yaşa bağlı değişimler de dahil olmak üzere hormonal;
• transfer edilen şiddetli akut pürülan artrit;
• herhangi bir orijinli uzun süreli kronik artrit;
• lomber omurganın osteokondrozu ve intervertebral fıtık, omurilik köklerinin ihlaline ve alt bacak ve ayak kaslarının zayıflamasına neden olarak eklem dengesizliğine ve yaralanmalara yol açar.

Hastalık gelişim mekanizması (patogenez)

Çeşitli nedenlerin etkisi altında eklem bölgesindeki kan dolaşımı bozulur, bu da kıkırdak dokusunu besleyen sinovyal sıvının hacminde azalmaya yol açar. Oksijen ve besin eksikliği nedeniyle kıkırdak incelir, üzerinde çatlaklar ve erozyonlar oluşur. Bu, kemiğin sub-kıkırdaklı tabakasının yaralanmasına yol açar. Eklem yüzeylerinin kenarları boyunca kalınlaşır (sklerozan) ve büyür. Bu büyümelere osteofit denir. Yumuşak dokuları, kan damarlarını ve sinirleri sıkıştırarak ağrıya neden olur ve kan dolaşımını daha da bozarlar.

Dolaşım bozuklukları ve yüksek gerginlik nedeniyle kaslar acı çeker, zayıflar, bu da eklem dengesizliğine ve sık çıkıklara yol açar. Ayağın artrozu gelişir, tarsusun küçük eklemleri, metatarsal-tarsal, metatarsofalangeal ve interfalangeal eklemler etkilenir.

Yavaş yavaş, bağ dokusu eklemlerde büyür, eklem yüzeylerini sıkıca bağlar ve eklem fonksiyonunu bozar. Ayak bileğinin tam fonksiyon kaybı, kemik eklem eklemlerinin füzyonu ile ilişkilidir. Ayağın artrozu da yavaş yavaş gelişir.

Ayak bileği osteoartriti belirtileri

Ayak bileğinin artrozu ilk başta yavaş ve belirsiz bir şekilde ilerler. Ancak semptomlar yavaş yavaş ortaya çıkar ve artar, alt ekstremitede bir tür ihlale işaret eder.

İlk işaretler

Ayak bileği artrozunun ilk belirtisi, örneğin uzun yürüyüşler, dans etme, futbol veya voleybol oynama gibi yüksek yükler sırasında ağrıdır. Bu ağrı hızla geçer, bu nedenle kişi hemen buna dikkat etmez ve bunu kas yorgunluğuna bağlar. Ağrı hem her iki eklemde simetrik (yüksek yükler ve mikrotravmalar ile) hem de tek taraflı (büyük bir yaralanmadan sonra) olabilir.

Sonra sabahları veya hareketsiz bir durumda uzun süre kaldıktan sonra bir sertlik hissi var. Ayak bilekleri bir süre sertleşir ve hareketi zorlaştırır. İlk aşamalarda birkaç dakika sürer ve yavaş bir temponun ardından geçer. Bu semptom zaten uyarmalı ve doktora gitmek için bir neden haline gelmelidir.

Açık semptomlar

Yavaş yavaş, efordan sonraki ağrı yoğunlaşır ve daha uzun sürer. Bacak bütün gün ağrıyabilir. Gece ağrıları birleşir, genellikle gecenin ikinci yarısında ortaya çıkar ve bazen ağrılı kas krampları da eşlik eder. Hareketsizlikten sonraki sertlik süreleri de uzar.

Şiddetli ağrı nedeniyle kişi yürürken topallamaya başlar, ayağını gererek veya bastırarak ağrıyı azaltmaya çalışır. Bazen ayak bileği şişer, üzerindeki cilt kızarır, ağrı şiddetlenir. Bu, sinovit belirtisidir - iç sinovyal zarın iltihabı. Enflamasyon doğası gereği bulaşıcı değildir, mekanik tahrişten gelişir ve tedavi gerektirmeden kendi kendine düzelir. Ancak aynı zamanda, sinovitin alevlenmesi, eklem dejeneratif-distrofik sürecinin ilerlemesini aktive eder.

Tehlikeli belirtiler

Fiziksel efor, dengesizlik, eklem gevşekliği, subluksasyon eğilimi, çıkık ve bağ yaralanmaları ile şiddetlenen sürekli ağrıyan ağrı, doktora gitmeyi gerektiren tehlikeli semptomlardır. Ayak bileği dışarıdan değişir: aşırı büyümüş osteofitler nedeniyle farklı bir şekil alır. Ayak bileğinin (ayak bileği) artrozu kalınlaşmasına neden olur. Ayaktaki hareketler başlangıçta biraz sınırlıdır ve daha sonra ayak bileği hareketsiz hale gelir veya tam tersi, gevşek, kararsız hale gelir. Ancak bu aşamada bile hastaya yardım edilebilir, sadece kliniğe başvurmanız yeterlidir. Ayağın artroz belirtileri ortaya çıkar: ayakta ağrı, bükülmesi ve amortismanının ihlali. Ayak başparmağının artrozunun gelişimine, ayak başparmağının dışa doğru bükülmesi ve bükülmesi şeklinde ayağın ağrısı ve deformitesi eşlik eder.

Ayak bileğinin tehlikeli artrozu nedir

Tehlike, hastalığın ilk başta farkedilemez bir şekilde gelişmesi ve çoğu zaman hastanın zaten ileri aşamada olan doktora gitmesidir.

Herhangi bir lokalizasyon ve artroz formunun ciddi komplikasyonları vardır, bu nedenle tedaviyi geciktirmemelisiniz.

sınıflandırma

Ayak bileği artrozu, gelişiminin nedeni belirlenmediğinde birincil olabilir ve bilinen bir köken nedeni ile ikincil olabilir. Gelişim nedenine bağlı olarak, hastalığın kendine özgü özellikleri olabilir.

Ayak bileği ekleminin travma sonrası artrozu

Travmatik yaralanmanın sonuçları, hastalığın en yaygın nedenidir. Ayak bileği ekleminin travma sonrası artrozu, büyük bir yaralanmadan sonra gelişebilir - bağ rüptürü, çıkık, eklem içi kırık. Genellikle bir eklem yaralanır, bu nedenle travma sonrası artroz tek taraflıdır. Küçük ama tedavi edilmemiş bir yaralanma ilk başta kendini hissettirmeyebilir. Ve ancak bir süre sonra, bir kişi bunu çoktan unuttuğunda, hafif büyüyen bir ağrı ortaya çıkar. Bu tür bir yaralanma tehlikelidir çünkü hasta zaten ihmal edilmiş bir durumda doktora gider. Ciddi yaralanmalar daha iyi tedavi edilir, sonuçları daha hızlı ortaya çıkar ve hasta çok geç olmadan tıbbi yardım ister.

Her iki ayak bileğinin göze çarpmayan uzun süreli mikrotravması, profesyonel dansçılar, sporcular ve mesleği ayakları üzerinde uzun süre kalmakla ilişkilendirilen insanlar için tipiktir. Fiziksel efor sırasında ayak bileklerinde simetrik ağrılar vardır. Genellikle yorgunlukla birlikte kas ağrısı ile karıştırılırlar, bu nedenle doktora görünmek için de çok geç.

Artrit sonrası ayak bileği artrozu

Bu artrozun nedenleri eklemlerde (artrit) kronik inflamatuar süreçler olabilir: romatoid, reaktif, psoriatik. Bu durumda, inflamatuar süreçler dejeneratif-distrofik (artrit-artrit) ile birleştirilir. Bu ayak bileğinin yıkım sürecini hızlandırır. İltihabın alevlenmesi ile eklemler şişer, üzerlerindeki cilt kızarır, özellikle geceleri ağrı çok şiddetli hale gelir. Enflamasyon azaldığında, tüm süreçler çok hızlı gelişirken, metabolik bozukluklar baskındır. Hastalık bir romatolog tarafından sürekli izleme ve tedavi gerektirir.

Çok daha az sıklıkla, dejeneratif-distrofik süreç, akut pürülan artrit geçirdikten sonra gelişir. Pürülan süreç eklem dokularını yok eder ve iyileştikten sonra yerinde bağ dokusu oluşur ve bu da uzuv işlevini bozar.

Artroz, bulaşıcı artrit - tüberküloz, bel soğukluğu, vb. Sonra da oluşabilir. Hastalığın ilerlemesi, ana bulaşıcı süreç ve yıkımın doğası ile ilişkilidir. Enfeksiyon devam ederse, eklem yıkımı ilerleyecektir.

Metabolik

Uzun bir gut seyri ile gelişir. Çoğu zaman ilk ayak parmağı etkilenir. Ayak ve ayak bileğinin diğer küçük eklemleri daha az etkilenir. Gut atakları devam ettiğinden, dejeneratif-distrofik sürecin ne zaman meydana geldiğini dışarıdan belirlemek zordur. Sadece röntgende görebilirsiniz. Her durumda, hasta bir romatolog tarafından düzenli olarak gözlemlenmeli ve periyodik olarak muayene edilmelidir.

Ayak bileği ekleminin deforme edici artrozu

Her türlü artroz zamanla deforme olur. Kemik deformasyonları, kıkırdak zaten çöktüğünde ve kemik dokusu üzerindeki sürekli mekanik etki, eklem yüzeyinin kenarları boyunca büyümesine katkıda bulunduğunda, hastalığın ileri bir aşamasını gösterir. Eklem şeklini değiştiren osteofitler bu şekilde oluşur.

Ayak bileği ekleminin artroz dereceleri

Biri artrozun üç klinik ve radyolojik aşamasını ayıran birkaç sınıflandırma vardır:

1. Erken. Uzun süre ayakta kaldıktan veya yürüdükten sonra biraz ağrı, sabahları biraz sertlik. Bütün bunlar herhangi bir yardım olmadan hızla kaybolur. Röntgen: eklem boşluğunun normal veya hafif daralması.
2. ilerici. Fiziksel efordan sonra ağrı daha güçlü ve daha uzundur. Sertlik artar, hareket sırasında eklemlerde bir çatlama görülür. Bazen eklem şişer, kızarır ve çok ağrır - sinovit belirtisi. Röntgen, eklem boşluğunda önemli bir daralma, sub-kıkırdaklı kemik dokusunun kalınlaşması (osteoskleroz) ve osteofitlerin çoğalmasını gösterir.
3. son. Ağrı sendromu yoğunlaşır, kalıcı hale gelir. Ağrı nedeniyle, bir kişi topallar, ayaklarını sıkıştırır, baston veya koltuk değneği kullanır. Uzuvun işlevi bozulur, ayak ve başparmak artrozu gelişir. Fleksiyon-ekstansör hareketlerin tamamen yokluğu, genellikle artroz-artritin arka planına karşı nadirdir. Röntgende: eklem boşluğu yok, osteoskleroz, eklemi deforme eden büyük osteofitler.

Olası Komplikasyonlar

Hastalık tedavi edilmezse ve her şeyin yoluna girmesine izin verilirse, aşağıdaki komplikasyonlar mümkündür:

• eklem ve sakatlığın kalıcı disfonksiyonu;
• hem efordan sonra hem de onsuz ayak bileği ve ayaklarda şiddetli sürekli ağrı;
• alışılmış çıkıkların ve subluksasyonların gelişimi ile ayak bileğinin kararsızlığı;
• ayak ve başparmak hasarı birleşecek ve bu da hastanın durumunu daha da kötüleştirecektir.

Ayak bileği artrozu teşhisi

Tedaviyi reçete etmeden önce, doktor aşağıdakileri içeren hastanın muayenesini yapar:

• tıbbi görüşme ve muayene;
• ek araştırma yöntemleri: laboratuvar testleri (iltihap belirtileri ve metabolik bozukluklar tespit edilir), enstrümantal çalışmalar (iki projeksiyonda eklem radyografisi, bilgisayarlı ve manyetik rezonans görüntüleme - kemik yapılarında ve yumuşak dokularda erken değişiklikler tespit edilir), tanısal artroskopi ( iç eklem yüzeyi incelenir).

Ayak bileği ekleminin artrozu tedavisi

Kesin tanıyı koyduktan sonra, doktor hasta için ilaçlı ve ilaçsız yöntemlerden oluşan bireysel bir tedavi kompleksi seçer.

Ayak bileği ekleminin osteoartritinin tıbbi tedavisi

Semptomatik (hastalığın semptomlarını ortadan kaldıran) ve patojenetik (hastalığın gelişim mekanizmasını baskılayan) etkiye sahip ilaçlar reçete edilir.

Anti-inflamatuar ve ağrı kesiciler

Ağrıyı gidermek için, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) grubundan ilaçlar kısa kurslarda reçete edilir, ağrıyı ve iltihabı iyi giderir (sinovit kötüleşirse):

• enjeksiyon;
• rektal fitiller;
• oral tabletler;
• cilt yaması.

Kas gevşeticiler

Hastalıklı eklemi çevreleyen ve hareketini gerçekleştiren kaslar sürekli gergindir, bu da atrofilerine yol açar ve ağrıyı artırır. Kas spazmlarını ortadan kaldırmak için kas gevşetici grubundan ilaçlar reçete edilir.

kondroprotektörler

Kondroprotektörler grubundan ilaçlar glukozamin veya kondroitin ve bazen bu maddelerin her ikisini de içerir. Kıkırdak hücrelerini yıkımdan korurlar ve restorasyonlarını teşvik ederler. Enjeksiyonlar, tabletler ve dış ajanlar (kremler ve merhemler) şeklinde reçete edilirler.

Ayak bileği ekleminin artrozu için hyaluronik asit müstahzarları

Sinovyal sıvının yastıklama yeteneklerini geliştirmek ve kıkırdak ve kemik dokularının daha fazla yaralanmasını önlemek için eklem boşluğuna hyaluronik asit enjekte edilir. Bu, ağrının giderilmesine ve eklem hareketliliğinin artmasına neden olur.

Ayak bileği ekleminin artrozu için antiartroz jelleri ve merhemleri

Harici araçlar evde kullanılabilir. Ayak bileği ekleminin artrozu için merhemler:

• NSAID jelleri, ağrı ve iltihabı gidermek için uygundur;
• kıkırdağı eski haline getirmek için - kondroitin bazlı jel ve merhem.

ilaçsız tedavi

Ayak bileği artrozunu tedavi etmenin ana yöntemleri ilaçsızdır. Bunlar terapötik egzersizler, masaj, fizyoterapi, ortopedik cihaz takmadır.

Fizyoterapi

Hastanın durumunu hafifletmek ve eklem işlevini eski haline getirmek için şunları atayın:

• tıbbi maddelerle elektroforez;
• lazer tedavisi;
• manyetoterapi;
• ısınma prosedürleri - parafin, ozoserit, tatil yerlerinde - çamur uygulamaları.

Ayak bileği ekleminin osteoartriti için masaj

Masaj kursları, metabolizmanın aktivasyonuna, eklem ve eklem dışı dokuların restorasyonuna yol açan kan dolaşımını iyileştirir. Masajın kaslar üzerindeki olumlu etkisi, kaslara kan akışına katkıda bulunan spazmın ortadan kaldırılması ve uzuvları istenen pozisyonda tutmak için gerekli olan güçlerinin geri kazanılmasıdır.

Ayak bileği ekleminin artrozu için egzersizler ve egzersiz tedavisi

Terapötik jimnastik, artroz için her derde devadır. Motor aktivite çok önemlidir, egzersiz tedavisine ek olarak yüzme faydalıdır. Doktor tarafından seçilen egzersizlerin sistematik olarak uygulanması, gelişmiş bir hastalıkta bile uzuv işlevini büyük ölçüde eski haline getirmenize izin verir.

Yaklaşık bir dizi egzersiz (ancak uygulamaya başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerekir):

Özel ortopedik ürünlerin kullanımı

Hastalığın ilerlemesini önlemek için, doktor özel bir ortopedik cihazın - bir ortezin giyilmesini önerebilir. Bacağı doğru anatomik pozisyonda sabitler, kas gerginliğini giderir, kan dolaşımını iyileştirir. Ortez takmak, en uygun modeli de seçen bir doktor tarafından reçete edilir.

Ayak bileği sabitleme bantlama kullanılarak da yapılabilir: özel yapışkan bantlar ile ayak bileği istenilen pozisyonda nazikçe sabitlenir.

Cerrahi müdahale

Ameliyat, konservatif tedavi yöntemleriyle ortadan kaldırılmayan şiddetli ağrıların yanı sıra uzuvdaki önemli işlev bozukluğu için önerilir.

Cerrahi müdahale türleri

İşlemler geleneksel ve nazik yöntemlerle gerçekleştirilebilir:

1. Terapötik artroskopi (koruyucu operasyonlar):
   • eklem boşluğunun sanitasyonu - bir artroskop yardımıyla, hareketi engelleyen ve ağrıya neden olan kıkırdak ve kemik dokusu parçaları boşluktan çıkarılır;
   • kondroplasti - yeni kıkırdak hücrelerinin büyümesini uyaran hasarlı kıkırdak tabakası çıkarılır (aşındırıcı kondroplasti); bazı durumlarda hastanın diz ekleminin yüklenmemiş bölgelerinden alınan otokıkırdak bölümlerinin nakli (mozaik artroplasti) yapılır; kondroplasti, eklemin henüz işlevini kaybetmediği hastalığın 2. evresinde etkilidir.
2. Artrodez geleneksel bir cerrahi operasyondur. Uzuvun işlevinin, gevşekliğinin, alışılmış çıkıkların ve ağrının önemli bir ihlali ile gerçekleştirilir. Eklem çıkarılır, alt bacağın kemikleri ayak kemikleriyle kaynaştırılır. Ayak bileği hareketsiz hale gelir ve sadece destek görevi görür.
3. Endoprotez, ayak bileğinin aşınmış ve kaybolmuş bir fonksiyonunun yapay bir fonksiyonla değiştirilmesidir.

Ameliyat sonrası rehabilitasyonun özellikleri

Tüm işlemler sabit koşullarda gerçekleştirilir, bundan sonra uzmanlar tam bir rehabilitasyon önerir. Koruyucu operasyonlarla rehabilitasyon, eklem üzerindeki yüksek yükler hariç, terapötik egzersizler sırasında erken dahil edilerek ayakta tedavi bazında gerçekleştirilir. Endoprotezden sonra hasta bir hafta hastanede kalır ve daha sonra ayakta tedavi bazında rehabilitasyon önlemleri gerçekleştirilir. İki hafta sonra dikişler alınır ve hasta duş alabilir.

Diyet yemeği

Osteoartrit için özel bir diyet yoktur. Ancak ayak bileği üzerindeki gereksiz stresi ortadan kaldırmak için normal vücut ağırlığını korumak gerekir. Bir kişi uygun sağlıklı beslenmelidir, ancak yüksek kalorili gıdaların hacmi kısmen sebze ve meyvelerle değiştirilmelidir. Az yağlı birinci ve ikinci yemekler, tavuk, deniz balığı, süzme peynir, peynir, süt ürünleri faydalıdır.

Geleneksel tıp

Artroz için tek başına geleneksel tıbbın kullanılması yardımcı olmaz. Ancak bir doktor tarafından reçete edilen karmaşık bir tedavinin parçası olarak kullanılabilirler. İşte bazı tarifler:

• oral uygulama için: yabani biberiye infüzyonu; 500 ml kaynar su ile bir termos içinde gece boyunca 20 g ince doğranmış otu dökün, sabahları süzün ve bir ay boyunca günde 4 kez yarım bardak alın; analjezik, kıkırdak dokusunu restore eder;
• oral uygulama için: 10 gün boyunca yemeklerden 30 dakika önce sabahları 0, 5 cm çapında bir mumya topu alın, iyice çiğneyin; 5 gün ara verin, ardından her şeyi 3 kez daha tekrarlayın; metabolik süreçlerin mükemmel uyarıcısı;
• bal masajı: Yatmadan önce ayak bileğine ılık sıvı bal uygulayın ve dokulara 5 dakika masaj yaparak hafifçe ovalayın; sonra bacağını ılık bir şala sarın ve sabaha kadar bırakın; kıkırdaklı dokuda kan dolaşımını ve metabolizmayı geri yükler.

Kliniklerde tedaviye yaklaşım

Klinik doktorları, ayak bileği ve ayak artrozu gibi hastalıkların tedavisine yönelik kendi yaklaşımlarını geliştirmiştir. İlk randevu sırasında hastanın kapsamlı bir muayenesi yapılır, doktor şikayetlerini ve hastalık geçmişini dikkatlice dinler, ardından MRI dahil olmak üzere ek laboratuvar ve enstrümantal çalışmalar yazar. Ancak bundan sonra doktor kesin tanıyı koyar, karmaşık tedavi konusunda hastayı reçete eder ve kabul eder. Bu oluşmaktadır:

• artrozun ilaçlı ve ilaçsız tedavisinin modern şemaları - ilaçlar, fizyoterapi, egzersiz tedavisi ve masaj, ayak bileği sabitleme yöntemleri;
• geleneksel oryantal terapi yöntemleri - akupunktur, yakı, akupresür, bantlama dahil olmak üzere çeşitli kinesiyoterapi yöntemleri.

Bunların hepsi kliniklerde kullanılan yöntemler değildir. Doktorlar, Batı ve Doğu yöntemlerini birleştirebilir ve hastanın durumunun iyileşmesini önemli ölçüde hızlandırabilir. Hastalar ağrıdan hızla kurtulur, yaşam kaliteleri önemli ölçüde iyileşir.

Doğu'nun kanıtlanmış teknikleri ve Batı tıbbının yenilikçi yöntemlerini bir araya getirdi.

Ayak artrozunun önlenmesi

Hastalığın ilerleme riskini azaltmak için aşağıdaki önerilere uyulmalıdır:

• aktivite, egzersiz terapisi egzersizleri, yüzme hayatınızın bir parçası olmalı;
• yüksek fiziksel aktivite ve herhangi bir travmatik faktör hariç tutulmalıdır; yürüyüş dinlenme ile birleştirilmelidir, çalışma sırasında bacaklar yaralanırsa, değiştirmeye değer;
• özellikle kışın buzda yaralanmalar, hareket şekilleri ve kullanılan ayakkabılar düşünülerek dışlanmalıdır;
• metabolizmayı eski haline getirmek için rasyonel beslenme gereklidir, ancak fazla kilolu olmak ayak bileği üzerinde ekstra bir yüktür, ondan kurtulun;
• koruyucu tedavi kursları ağrısız bir yaşamın garantisidir.

Hastalıkla ilgili sık sorulan sorular

1. Ayak bileği eklemi osteoartriti ve ayak artrozu için hangi doktora başvurmalıyım?

   Ortopedist-travmatoloğa. Ancak hastalık bir tür romatizmal sürecin arka planına karşı geliştiyse, o zaman bir romatolog için.

2. Doktorlar genellikle hangi tahminleri verir?

   Dejeneratif sürecin ilerlemesini durdurmak ve yaşam kalitesini herhangi bir aşamada iyileştirmek mümkündür, ancak bunu hastalığın başlangıcında yapmak en iyisidir, komplikasyonların ortaya çıkmasını beklemeyin.

3. Çocuklarda ayak bileği osteoartriti gelişebilir mi?

   Belki bir yaralanmadan sonra veya doğuştan gelen bir patolojinin arka planında.

4. Hastalığın sonuçları nelerdir?

   Tedavi edilmeyen artroz, sakatlığa yol açar. Tedaviye zamanında başlarsanız, uzuv işlevini korumak oldukça mümkündür. Daha sonraki aşamalarda tedavi ağrıyı hafifletecek ve yaşam kalitesini iyileştirecektir.

5. Spor yaralanmaları ayak bileği osteoartritinin bir nedeni midir?

   Evet, spor yaralanmaları bu hastalığın ana nedenlerinden biridir.

6. Artroz ile ayak bileği bantlama yapmak mümkün müdür?

   Bu mümkündür, ancak bu bir uzman tarafından yapılmalıdır.

Ayak bileği ekleminin artrozu neredeyse her zaman makro veya mikro travmanın sonucudur. İlk başta yavaş ve anlaşılmaz bir şekilde ilerler. Bu nedenle, yaralanmalardan sonra zamanında tedavi ve rehabilitasyon, ayak bileği hastalığının ilk belirtilerinde doktora başvurmanın yanı sıra çok önemlidir.